ການທອດລອງກ່ຽວກັບ “ການບໍ່ນອນ”
ການທົດລອງກັບສັດ
① ການທົດລອງກັບໜູ (Rechtschaffen, et al., 1986)
ຈັດການເຕີມນໍ້າໃສ່ອ່າງ ແລ້ວຕິດຕັ້ງແທ່ນຍືນທີ່ສາມາດພັບໄດ້ໄວ້ທາງກາງ ຕິດຕັ້ງອຸປະກອນທີ່ຈະໃຊ້ກວດສອບຄື້ນສະໝອງໃສ່ໜູ ຕໍ່ມາວາງໜູໃສ່ແທ່ນກາງ ຫາກວ່າໜູມີອາການຢາກຫຼັບ ຄອມພິວເຕີ້ທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ຢູ່ຈະສັ່ງການໃຫ້ແທ່ນຕີງ ຫາກໜູບໍ່ຕື່ນ ແຜ່ນຈະພັບລົງແລະເຮັດໃຫ້ໜູຕົກນໍ້າ
② ການທົດລອງກັບໜູ (Rechtschaffen, et al., 2002)
[ເຮົາບໍ່ມີຮູບ...]
ຈັດການເຕີມນໍ້າໃສ່ອ່າງ ວາງແທ່ນຍືນນ້ອຍໆໄວ້ທາງກາງແລ້ວວາງໜູໃສ່ທາງເທິງ ດ້ວຍຄວາມທີ່ວ່າເນື້ອທີ່ນ້ອຍ ຫາກໜູເຜີຫຼັບຫຼືຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອຈະຕົກລົງນໍ້າທັນທີ(ຕ້ອງຄຶງແຂນຂາໄວ້ຕະຫຼອດເວລາ)
---->ຜົນສະຫຼຸບຂອງທັງ①ແລະ②
⚪︎ລະບົບຄວບຄຸມອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິ
⚪︎ນໍ້າໜັກລົດ
⚪︎ມີອາການຂອງໂລກຜິວໜັງ
⚫︎ໜູທຸກໂຕລ້ວນຕາຍພາຍໃນ2-4ອາທິດ
ການທົດລອງກັບຄົນ
①Randy Gardner ລັດແຄລິຟໍເນຍ ສະຫະລັດອະເມລິກາ ອາຍຸ17ປີ (1965) ໄດ້ເຮັດການທົດລອງຂອງໂຮງຮຽນພາຍໃຕ້ຫົວຂໍ້ "ການບໍ່ຫຼັບ" ເຊິ່ງລາວສາມາດອົດຫຼັບອົດນອນໄດ້ 11ມື້
----> ຜົນການທົດລອງ
⚪︎ສອງສາມມື້ທຳອິດ : ສະມາທິລົດລົງ, tongue twister (ບໍ່ຮູ້ຄວາມລາວເອີ້ນວ່າແນວໃດ...ລອງຫາຕົວຢ່າງໃນກູເກີລເບິ່ງນະ!) ງ່າຍໆກໍເວົ້າໄດ້ລຳບາກ
⚪︎ມື້ທີສີ່ : ເລີ່ມມີອາການລືມໜ້າລືມຫຼັງ, ມີອາການປະສາດຫຼອນເບົາໆ
⚪︎ຜ່ານໄປອາທິດໜຶ່ງ : ການເວົ້າການຈາຊ້າລົງ (ມີຄວາມດີເລ? ກວ່າຈະເວົ້າອອກມາໄດ້ຕ້ອງໃຊ້ເວລາກວ່າປົກກະຕິ), ມີອາການເວົ້າຕິດອ່າງ, ເວົ້າເກິໆກະໆ
⚪︎ວັນທີເກົ້າທີສິບ : ມີພາວະບົກພ່ອງດ້ານການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດ (Cognitive impairment...ພາສາລາວແມ່ນຫຍັງນະ??), ມີອາການເພີ້ຫວາດລະແວງແລະເຫັນພາບຫຼອນ, ຄຳເວົ້າບໍ່ມີ...ອືມ...ຈັງຫວະສຽງ(?)ເວົ້າສຽງໂມໂນໂທນ(?) (ບໍ່ຮູ້ວ່າພາສາລາວເອີ້ນແນວໃດ...)
⚪︎ມື້ທີສິບເອັດ : ໃຫ້ແຣນດີ້ລົບເລກໂດຍເລີ່ມຈາກ100ແລ້ວລົບ7ໄປເລື້ອຍໆ ແຕ່ພໍຮອດເລກ65ແຣນດີ້ກໍຢຸດ. ພໍຖາມວ່າເປັນຫຍັງຈິ່ງຢຸດ ລາວຕອບວ່າລືມແລ້ວວ່າເມື່ອກີ້ກຳລັງເຮັດຫຍັງຢູ່
ການທົດລອງສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍໄລຍະເວລາ164.4ຊົ່ວໂມງ
☆ໃນການທົດລອງຂອງແຣນດີ້ ເຖິງແມ່ນວ່າການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງຈະໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍ ແຕ່ການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍນັ້ນຍັງເປັນປົກກະຕິຄືເກົ່າເພາະໃນມື້ທີສິບຂອງການທົດລອງ ແຣນດີ້ໄດ້ຫຼິ້ນປິງປອງຊະນະໝູ່ຂອງລາວ
☆ຫຼັງການທົດລອງ ແຣນດີ້ກໍນອນ 14 ຊົ່ວໂມງ ແລະນອນ 11 ຊົ່ວໂມງໃນມື້ຕໍ່ມາ. ແລະອາການບົກພ່ອງຫຼືອາການຜິດປົກກະຕິຕ່າງໆກໍຫາຍໄປ ກັບມາເປັນປົກກະຕິທຸກຢ່າງ. ມີການສັງເກດອາການຂອງລາວຫຼັງຈາກນັ້ນເປັນໄລຍະໜຶ່ງ ແຕ່ກໍບໍ່ເຫັນຜົນກະທົບທາງຈິດຕະປະການໃດໆທັງສິ້ນ
②ການນອນບໍ່ພຽງພໍສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ (McCoy & Strecker,2011)
⚪︎ອາລົມບໍ່ດີ, ພາບຫຼອດ, ຫວາດລະແວງ, ຄວາມສາມາດໃນການຈົດຈຳລົດລົງ
⚪︎ສະມາທິແລະຄວາມສາມາດໃນການຕັດສິນໃຈລົດລົງ
⚪︎ຄວາມສາມາດໃນການຈຳແນກກິ່ນລົດລົງ
⚪︎ຮັບຮູ້ລົດສົ້ມໄດ້ຍາກຂຶ້ນ
⚪︎ຄວາມສາມາດໃນການຟັງ(ຮັບສຽງ)ລົດລົງ
⚪︎ມີບັນຫາໃນການແນມເຫັນ (ບໍ່ແມ່ນໃນດ້ານດວງຕາ ແຕ່ເປັນດ້ານການແປຂໍ້ມູນຂອງສະໝອງ)
ຍາວແຮະ 👀
