ຕົວເອງຄິດວ່າຖ້າບໍ່ມີພະຍາດປະເຈົ້າຕົວຫຍັງ ການເຮັດfastingແມ່ນດີຫຼາຍ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນປະຈຸບັນນີ້ທີ່ຄົນສ່ວນຫຼາຍກິນເກີນທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການບວກກັບວິຖີຊີວິດທີ່ສະດວກສະບາຍຂື້ນ ພາໃຫ້ເກີດພະຍາດສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພວກພະຍາດ NCD (non-communicable disease) ເຊັ່ນ: ເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດຫົວໃຈ... ສະນັ້ນ, ການເຮັດfasting (ຖ້າເຮັດຖືກຕ້ອງ) ກໍ່ເປັນການຊ່ວຍຈຳກັດພະລັງງານສ່ວນເກີນທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ.
